BENEFICIOS DE LA EDUCION FISICA

 La Educación Física prepara a los niños para estar física y mentalmente activos, les permite adquirir una buena forma física y mantener estilos de vida saludables para toda la vida.

A continuación enumeramos algunos de los beneficios de la Educación Física:

Mejora la condición física.

Trabaja las habilidades motrices básicas.

Incrementa el rendimiento académico en el resto de áreas del currículum Proporciona una actividad física regular y saludable, aunque escasa en el currículum actual.

Inculca valores como el respecto, la superación, el compañerismo, trabajo en equipo…

Facilita el desarrollo de la responsabilidad del alumno/a para la salud y la forma física.

Influye en el desarrollo moral.

Ayuda a reducir el estrés y liberar la tensión de las clases teóricas.

Favorece las relaciones entre los compañeros y compañeras.

Mejora la confianza en uno mismo y se incrementa la autoestima.

Fomenta el respeto por el material y por los demás.

Estimula la higiene y la salud.

Colabora en el desarrollo de un adecuado crecimiento.

Favorece la construcción de la personalidad.

Apoya la integración de hábitos, destrezas y habilidades.

Proveer actividades que se desarrollen en contacto con la naturaleza.

Podríamos continuar con un sin fin de beneficios de la Educación Física. Esta nos ayuda a transmitir cada día a nuestros jóvenes.

Al respecto, algunos autores aseguran que “Es la base para que el niño despierte su motricidad e inteligencia en la adquisición de experiencias para el desarrollo del conocimiento”.

“Con la educación física se logra mejorar las relaciones interpersonales y de grupo”; “porque es fundamental el ejercicio físico bien orientado que ayude a alcanzar un desarrollo armonioso, a mejorar la postura, el caminar, etc.”.

“Mejora a través de las actividades físicas, la capacidad motora básica para el desarrollo de procesos de crecimiento físicos-conocimientos, personalidad e interacciones sociales.